如何让皮下脂肪减少，肌肉增多

kugoo12369 · 发表于 2012-5-2 18:13:21

相信大家都知道乔丹的脂肪含量很少，就是他的皮下就是肌肉，可以说完全摸不到脂肪的？请问怎么样锻炼才得到这种效果，最近本人在健身房的一些疑惑，希望各位球友，回答一下我的问题，谢谢！

allanh · 发表于 2012-5-2 18:52:29

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你想打职业么？

krazy · 发表于 2012-5-3 14:06:04

长时间的有氧运动

extrahe · 发表于 2012-5-4 00:27:30

帮主的体质是天生的,后天训练当然也必不可少

562671900 · 发表于 2012-5-16 19:02:29

不错哦不错哦

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