自制运动“饮料”。

xxsun

       在大学打球遇到一教练，原来是金陵女篮教练。他教我和我兄弟一些篮球东西；今儿，把他的运动饮料和大家分享下。（不知道放那个模块.......所以先搁在这里....）


    打完球后，关于喝水，教练老马认为：
         1，不喝冷的。对胃有刺激。因为在做剧烈活动。
         2，不喝汽水。（有报道，乔丹他们和coca的很多都有骨质问题，现在不都是佳得乐嘛~~~~）

   当然，佳得乐非每个人想喝多少就喝多少的。不便宜，而且也不是热的，温的。所以，diy吧~~~

     老马运动饮料开始。
   1.准备 茶叶，盐。价格都不要高，最一般的就可以。偶是南京的茉莉花茶，good。

   2.在茶叶水里放一点点盐，注意，一点点！！额，至于比例，还得请教老马。........每个人试试吧，味道没什么的。

    个人实践发现，解渴，相当的！！
    个人认为，运动后，人产生酸（乳酸...），茶叶水是碱性的，可以中和。盐，补充自己汗水里的。
至于糖分，带个巧克力吃吃.....
      so，兄弟们，做个“马尿”牌运动饮料喝喝吧~

ni.gray.break

我还记得高中的时候打比赛，对手喝葡萄糖的场景……喝完之后他们就像打了鸡血一样亢奋……我们班输得好惨π_π


ni.gray.break于2011-5-13 22:05补充以下内容：
我还记得高中的时候打比赛，对手喝葡萄糖的场景……喝完之后他们就像打了鸡血一样亢奋……我们班输得好惨π_π

xxsun

打鸡血的状态是……最牛13的状态！各种球各种进……无语的很。有什么方法能够进入此“暴击”状态……老马饮料还木有这个能力……求升级配方……呃，这贴放哪里？论坛没这方面的……

白狼

喝葡萄糖也不錯的,是吧?

叶问

回复 xxsun 的帖子

放到灌水最好

依旧像个孩子

貌似喝农夫三拳也有效，弱碱性！

xxsun

回复 叶问 的帖子

怎么移到那里去？还有，灌水区可不可以写自己的打球经历？就是一些自己的打球的感想。额，被逼的说。。。谢谢

流川枫0x0

顶一个，这个貌似很有用

scott820914

喝水最健康

耀泽天空

不喝茶的压力好大。。。。。