投篮右手的问题

amaranth · 发表于 2012-5-26 17:28:01

下午又去练投篮，但是感觉手掌拿不稳球，总是手指在托球，结果加的旋太大，总是短，但是我确实是按照三直角投的，手上总是有这个问题，调整不过来啊，不知道到底哪里问题。

是指举球的时候还能拿住，但是一举到齐眉就开始拿不稳，左手调整过了没问题，就是右手不行，下午最好记录是半截篮10中7，而且这个记录还是我把弧线放低了才有的。这样练习不就完全没效果了

还有就是不持球的时候我能找到竖直起跳的感觉，一持球就完蛋，感觉举球的时候相当别扭啊，借不到力的感觉，举球的速度有讲究吗？

还有怎么才算投跳，我找了很多地方都没找到投跳的视频。。。

求高手指教，谢谢！

我晚上要去补课，大概10点多能回来，高手们麻烦说详细点

走路去罗马 · 发表于 2012-5-26 17:28:02

加的旋太多是因为纯指尖发力的缘故吧，试试持球时手心的空隙留少点，出手时用指根部主发力，手指辅助发力，还有就是左手扶球时要用些力压腕

q921179353 · 发表于 2012-5-26 18:06:03

仔细看下树个的文章把

aaa123 · 发表于 2012-5-26 19:18:14

好好看看明星的图片

aaa123于2012-5-26 19:18补充以下内容：
好好看看明星的图片

YYjordan · 发表于 2012-5-26 19:38:04

建议先练好右手再练左手，因为左手是在右手的基础上的，
练右手先练纯右手投篮，
因为我不知道你要学JORDAN还是雷阿伦还是纳什的所以我没法非给你说明白
最好发个视频或动态图看看

投跳就是投出去然后才跳起来。连贯性的（这样比较好理解）

BELIKEMIKE · 发表于 2012-5-26 21:24:11

树哥在土豆网有自己的各种视频啊，去看吧

和你一起打 · 发表于 2012-5-26 21:29:19

多去看树哥的文章吧，给个细节，举球和屈膝的顺序

amaranth · 发表于 2012-5-26 22:47:09

回复 YYjordan 的帖子

好吧，谢谢斑竹大大了

树属漱 · 发表于 2012-5-26 23:47:15

投跳的视频太多了，去找球员私下练习的视频很多都是…或者去看看我最新的那个贴子…

amaranth · 发表于 2012-5-30 18:59:00

回复走路去罗马的帖子

嗯，你说的我体育课试了一下，比较靠谱，看来还是不能完全按照3直角来搞，也许我手硬？

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