菜鸟给菜鸟的建议和心得!

qq215579402 · 发表于 2012-6-13 20:44:09

{本人是个只有半年球龄菜鸟，请多指教。以下是发现的问题和解决方法，高手指教，菜鸟共勉。

1：打篮球要活用你的膝盖，离框远的话要屈膝（本人力量欠佳），懒得话力量不够，容易打倒框前面，动作变形

2举球左手手心不要侧正面，也不要放到球前上面，舒服就行。避免干扰，大部分情况是阻碍球直抛物线。

3右手手臂投篮一定要伸直，投完后不要变形，跟着手臂方向看框。

4要去锻炼手臂力量，腰部力量，加强体育锻炼

5打球要冷静摆好姿势再投，但也不能太慢，准备1.5~2秒就会被直接打掉，或被盖火锅- -！

6每个人打球都有特点，有的虽然直接砸板的就还老是进....一种投篮姿势练多了，命中率高也正常。但正确动作很重要！

7打2小时就会没劲了，但一定要坚持，应为打完后，心中的信念会更加坚定！

8新手上篮投球，都很慌，只想着进球，忽略了动作，照成投篮瞎了，结果是别人给你球会减少（这不是我吗）

9自己投不进没关系，但不能乱了，把球给队友，掩护队友，自然拿到手球也多，投篮机会也多，但要把握好自己能进的点

10像一个局外人一样冷静的观察对手，但打球时候也像个局内人达成一体，增加亲密度~（这个有用）

11一定要爱上打篮球，无论动机多么不纯...但你不是有了打篮球的意义和信仰了吗?

12少玩网络，单机游戏吧，到头来竹篮打水一场空的，练好身体很重要！

13不要在太阳暴晒下打球，轻者向LZ一样皮肤起疙瘩，还很痒，（忍！不能抓）重者掉一层皮，好的相貌比强壮的身体重要！

14保护好自己，不能打兴奋了，就忘记一切了，受伤了，要停很久，不受伤，咱天天打~

15练好投篮，运球，上篮，不要怕吃苦，自虐的孩子人人爱~

16
是重要的！！！
相信自己是个天才，有一颗不输给任何人得心！

qq215579402于2012-6-13 20:45补充以下内容：
有些有误导性，希望新手看过结合自身情况吧。
感悟挺多的，让我们共同努力吧！

jueshi · 发表于 2012-6-13 20:47:25

这篇文章不错

qq215579402 · 发表于 2012-6-13 21:52:07

:}啊，没人看吗

jh____ · 发表于 2012-6-13 23:07:40

楼主不错哦，半年球龄就有这么多体会~~

及喏笔丽 · 发表于 2012-6-13 23:13:27

屈膝是习惯，很多人习惯站着投

nihao · 发表于 2012-6-14 00:22:25

不错啦，有值得肯定地方

wowsam · 发表于 2012-6-14 09:07:13

还不错哦！

qq215579402 · 发表于 2012-6-14 09:32:28

呵呵，谢谢我会在完善的

Clarence · 发表于 2012-6-14 20:14:57

一起努力

树属漱 · 发表于 2012-6-14 22:30:23

好的相貌比强壮的身体重要…说的太好了，楼主人才！

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