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NBA篮球技术论坛-NBADO.com 投篮教程篮球教程跳投教程标准投篮教程»论坛 › 篮球技术主版块 › 投篮技术讨论区 › 投跳久了发现跳投很别扭咋办？

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投跳久了发现跳投很别扭咋办？

发表于 2012-6-18 15:31:43 | 显示全部楼层 |阅读模式

如题。投跳久了，再跳投发现空中发力很不顺，特别扭，咋办？？

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发表于 2012-6-18 17:02:33 | 显示全部楼层

这个？？？？

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发表于 2012-6-18 17:57:15 | 显示全部楼层

别扭一般都是出了问题，先在动作上找原因，一定有什么地方拧了或者位置不对，所以发力别扭

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发表于 2012-6-18 18:20:11 | 显示全部楼层

树哥都说完了……

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走路去罗马

发表于 2012-6-18 20:37:44 | 显示全部楼层

这个问题也在困扰我

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楼主| 发表于 2012-6-18 22:25:00 | 显示全部楼层

回复池边的树的帖子

嗯，树哥说得对，谢谢指导。

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楼主| 发表于 2012-6-18 22:32:20 | 显示全部楼层

回复走路去罗马的帖子

我觉得是跳的时候太用力了，先放轻松的跳，

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