一起扣篮吧

池边的鱼 · 发表于 2012-6-23 18:20:34

话不多讲。不浪费大家时间。
练弹跳、个人经验有几点同大家分享。
练前热身
练时规范动作
练后放松很重要
练后营养休息尤其要
规律生活不能少
凡事靠坚持
早扣早好

Basket番薯 · 发表于 2012-6-23 19:19:41

这篮筐是不是矮了

Johnson007 · 发表于 2012-6-23 19:52:59

我觉得是矮了，LZ你多高，肿么没看你跳多高就能扣篮了、

AESTIVALIS · 发表于 2012-6-23 20:04:59

tongshang.. 楼主这个身高多少？

872388456 · 发表于 2012-6-23 20:09:10

求楼主身高

林下清风 · 发表于 2012-6-23 21:03:40

树属漱 · 发表于 2012-6-23 21:18:26

感觉没助跑没起跳充分就扣了？

Clarence · 发表于 2012-6-23 21:19:57

本帖最后由 Clarence 于 2012-6-23 21:20 编辑

好轻松.。。。

沙Q · 发表于 2012-6-23 22:34:40

目测，框高不过290CM

jueshi · 发表于 2012-6-24 10:48:25

很不错很不错很不错

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