树哥请进，求问大问题

Durant35 · 发表于 2012-8-31 12:02:13

最近改投篮越改越差，改到不知道现在怎么投篮了，发力都怪怪的，现在投跳罚球也要用尽全力，求树哥大伙们指点一下，应该从何练起，右手挺腰竖直起跳还是左手。PS：我是练投跳的，不是跳投

BELIKEMIKE · 发表于 2012-8-31 13:37:12

有图有真相，这让大家怎么帮你?

tulong123 · 发表于 2012-8-31 14:43:52

树哥不出来呢

a7591721 · 发表于 2012-8-31 22:26:19

最近我也在改动作，但是到今天我才发现我应该先练单手投篮，掌握了单手投篮的技巧后，之后双手投篮的左手拿开会顺手很多，右手肩上投篮发力也会比较顺。

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