求助帖，希望树哥和大家帮帮

tongze2009 · 发表于 2012-9-18 07:43:26

跟着教程也有好几年了，现在命中率也很稳定了（至少在空位）。现在在国外留学碰到很蛋疼的事情，我身高182，国内打个得分后卫，别人想盖我也不是很容易，但这的人身体素质都很好……我只能被迫跳投的时候调高出手点，我能很明显的感觉到肘部一高就会让我挺腰，发力太难受了，很想知道有什么好办法，谢谢各位了！

天蓝时代 · 发表于 2012-9-18 08:52:22

既然平时的动作都已经固定了，就只能尽量摆脱了吧，
按照楼主的身高，一个后撤步都不知道把人家甩到哪里去了。
实在是跟得紧，没办法，强行突破！
哈哈，

tongze2009 · 发表于 2012-9-18 08:56:27

回复天蓝时代的帖子

我突破很烂的……我看乔帮主在不同的防守的时候肘部高度是不一样的，但是腰永远不挺，很想知道是怎么做到的！

天蓝时代 · 发表于 2012-9-18 09:05:33

国外--得分后卫--突破很烂？楼主谦虚了吧
也许是树哥起跳，身体平衡保持的比较好吧，
好像很难的样子，哈

tongze2009 · 发表于 2012-9-18 09:16:53

回复天蓝时代的帖子

我没必要谦虚，刚到的国外读大一，突破真的很烂……
高出手点这东西真是我的瓶颈，原来不准就是因为肘部高严重影响发力果断就把肘部降低了，现在防守的人身体素质好又逼着我在中距离提高出手点，一点主意没有

高处寒冷 · 发表于 2012-9-18 12:54:44

那个国家？强人那么多

tongze2009 · 发表于 2012-9-18 19:23:08

回复高处寒冷的帖子

加拿大，打球的黑人挺多

mj45 · 发表于 2012-9-18 20:27:35

哪里不行练哪里，

tongze2009 · 发表于 2012-9-19 10:12:05

求树哥出现，不要沉！

天蓝时代 · 发表于 2012-9-19 18:35:35

回复 tongze2009 的帖子

我下午在去某学校自己练习了一下，刚好一下同学在军训挺好玩的
好吧，我也适当的提高了一下出手点的高度，肘部的高度，其实我感觉那样反而不好了，因为弧度难以控制，在体力不支的情况下，很难维持，
所以我经常牺牲弧度来保持命中率，
通常情况下，我做完后撤步后，球总是抓不大稳，于是乎，出手时总感觉忽左忽右，
或者力道不足，不知道你是否也有这个情况呢？该不会是我的手不够大吧，

像你这样遇到旗鼓相当的对手，其实应该感到开心，正所谓遇强则强，不然我都没有心思打的。不然会退步的。
既然对手跟得紧，确实只有提高自己的速度的方法了。

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