两段投篮视频，请树哥和其他高人指点一下，第一次发帖

will.i.am · 发表于 2012-10-28 21:09:26

第一次发帖，谢谢大家。我打球分几个阶段，1.06年之前180cm,60kg一直突破，篮下；
2.06之后开始健身增重为了抗住内线，后维持在70kg左右。只会打篮下了，技术粗糙。
3. 12年8月份看了Better Basketball后开始练投篮，希望以后跳不起来了还能继续打球。迄今为止共练了9次，每次200球。
4.10月1日练第四次结束后在网上看到树哥的文章，参照BB的讲解研究自己的动作。我原来是头中投篮，现在希望改成右手肩上。在国庆时拍了两段视频，一看吓一跳，命中率差不多都四十几。我自己发现了一点问题，
A。不是竖直起跳，往后仰
B。持球时离身体太远了
C。弧度平
D。感觉有点不协调，不明白
希望树哥和其他高人能给点建议，PS：BB前100球是定点，后100球是运动中投篮。万分感谢

awzh · 发表于 2012-10-29 22:56:54

你想做跳投但是条件不允许，试试投跳吧..不是向上投的，身体发力发的各个方向都是了。。还有投篮落地止不住的后退是只有后仰才有的，可你这完全不算后仰，尝试向上跳吧

BELIKEMIKE · 发表于 2012-10-29 23:33:37

不知道该怎么说，，，，楼主起码学学树哥投篮的样子也好

will.i.am · 发表于 2012-10-30 08:05:14

回复 yzhag 的帖子

谢谢，自从拍了视频后发现了很多问题，我再去看看树哥的竖直起跳去

will.i.am · 发表于 2012-10-30 08:08:16

回复 awzh 的帖子

嘿，条件不允许是指啥，我还得研究研究树哥的文章，看了文章再看自己，问题还是很多。我得先将起跳发力改过来，

阿三 · 发表于 2012-10-30 19:00:12

我觉得不错啊，球投出去都是直线啊，起跳有问题导致投球力量和弧度不够，去看看怎么借力起跳估计会有所改善。还有就是保护球。其它的很好个人意见

龙的传人 · 发表于 2012-10-30 19:37:29

发力松散，没有借力，没有竖直

KB之鑫 · 发表于 2012-10-30 22:07:12

LZ的动作真是太刻意了，自然点

will.i.am · 发表于 2012-10-31 11:07:50

回复阿三的帖子

正在研究树哥的文章，以前不知道拍下来的好处，这样很直观，一目了然，谢谢~~

will.i.am · 发表于 2012-10-31 11:08:37

回复龙的传人的帖子

竖直是我比较大的问题，一定要改过来，谢谢指点~~

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