软手和硬手到底是什么概念？

aaaa

树哥说软手是全贴在球上，不过手心那边貌似贴不上去，伯德的投篮也基本上是空出很多的感觉，投完以后手型也没散，说要先练硬手，最近越来越搞不清这两个概念了。。。
顺便请教下，肘部放多高好？右臂的相关技术学谁的比较好？

hbhltyq

肘部放多高好   在50cm吧

aaaa

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哪里到哪里50？

abaa122_2

50cm那是不可能的你看科比投篮手肘很高了都没有50cm。