打篮球至少已经有十年的时间了吧，酷爱投篮，在我的篮球圈子里我的投篮也还算是威胁很大，别人不敢放空的。大学四年中院里校内市里赞助商的比赛也打了一些，但是越发感觉到光比赛不练的严重后果：技术的全面发展受阻，进步的速度缓慢。
最近正好有段空闲的时间，所以每天晚上出去练球（树神说过晚上的坏处，但是没办法，我现在只有晚上有空闲时间了），喜欢一个人在球场挥汗如雨的感觉。
现在日益熟练的弱侧手和各种各样的得分技术让我看到了独自练球的好处，也发现了更多的问题。以前一直以为：投篮是件多么简单的事情啊~活用膝盖，三个90度，投出去，球进了。但到了大学，全场的高强度比赛和节奏，让自己的问题逐渐凸显：出手前准备时间稍长，三分无法跳投，投篮挺腰，力量传导有问题导致的远距离感觉不够稳定。我想要更快更好更远更加细腻的技术动作，还好在这个时候看到了这个神论坛，开始钻研树神的文章，感觉像挖到了金子一样！
随即下定决心，做好了长时间无法外线投篮的心理准备，从基础的基础改起，立此贴为证！
Practice makes perfect!顺便附上篮下投篮的小视频，希望大家指出缺点和不足，谢过啦~最近不修边幅，大叔形象不要在意
发表于 2013-6-5 08:59:13
