13年6月10号练球视频扬州

BELIKEMIKE · 发表于 2013-6-12 17:32:25

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囧，优酷太不给力了，200M的视频传了一夜，还没传上去一半，怎么破？

北岛云飞 · 发表于 2013-6-12 22:48:13

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压缩下要不切割成两部分

mmking · 发表于 2013-6-13 10:46:30

胳膊用力太明显

北岛云飞 · 发表于 2013-6-14 11:27:47

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有是有但是没觉得明显

982228182 · 发表于 2013-6-15 23:22:21

你可以试试站在原地，先把球举到肩上，然后轻轻向上[/b] 跳这时稍微紧绷一下身体，让上半身和下半身成为一个整体，让后在向上出手。前期会别扭，但有利于你的投篮。具体要仔细斟酌一下树哥的文字意思。

likeball · 发表于 2013-6-17 08:04:23

感觉这是在向前投.没有向上投的意思.还有投篮的时候下肢跟上肢有点脱节的感觉，没有很好的连贯在一起，还有左手是冲撞开的，而不是拿开的，多看看树哥的文章，会有很大收获

tongze2009 · 发表于 2013-6-23 10:22:26

楼主扬州哪的啊

q921179353 · 发表于 2013-6-24 14:13:55

好别扭，挺腰后仰

北岛云飞 · 发表于 2013-6-25 11:09:27

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市区靠近农学院

mmking · 发表于 2013-7-3 09:33:14

下肢向上的力很明显没有，完全靠手臂和手指拨球

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13年6月10号 练球视频 扬州