今天中考了啊！！！！！！！！！！！

科比BRYANT · 发表于 2011-5-22 20:46:25

考了跳绳，，握力，，，1000米跑。。。

跳绳握力就不说了，，太简单了。。

1000米世界记录是2分11秒，，，我才3分32，，，在学校已经是前3名（第一），，，，，，，

怎么提高啊？

我16周岁，，初三（补习），，，176公分，，，在论坛里1000米速度什么水平。。？

ericsc001 · 发表于 2011-5-22 22:08:35

高二的时候 3分钟整

ericsc001于2011-5-22 22:12补充以下内容：
高二的时候 3分钟整

等谁来伤 · 发表于 2011-5-22 22:28:31

回复科比BRYANT 的帖子

3分32就第一？只能说你们学校没高手，我一个好朋友，从来没有练过，身体素质好，180整，不过看起来不高，瘦瘦的，94年的，1000米在3分20秒之内，小学时候跑1500米拉第二名2圈

小斯 · 发表于 2011-5-22 22:46:56

4分钟少不了的

kxy0537 · 发表于 2011-5-23 08:31:29

.......

科比BRYANT · 发表于 2011-5-23 12:34:27

回复等谁来伤的帖子

我很淡定，，因为我80%跑3分08，，，3分32，，唉。。。的确有些蛋疼，，世界记录可是2分11啊！

bulin1992 · 发表于 2011-5-23 12:36:06

我那时才考仰卧起坐跟200米。。。

科比BRYANT · 发表于 2011-5-23 12:38:37

回复 bulin1992 的帖子

唉，，，蛋疼的跑步，，鼻炎犯了。

等谁来伤 · 发表于 2011-5-23 13:07:54

回复科比BRYANT 的帖子

我们也中考，我跑了3分58，菜得很..

科比BRYANT · 发表于 2011-5-23 13:16:39

回复等谁来伤的帖子

加油，，坚持就OK，，，一开始不和他们抢。

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