请教大伙一个问题

BThedantou · 发表于 2013-7-17 00:15:40

请问树哥所说的挂杆长高法到底怎么用？我一挂上去就呼吸困难，手也很难抓住杆子，每次最多只能坚持10秒，这样怎么达到传说中的1小时？

zai95130 · 发表于 2013-7-17 11:14:46

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亲，能问下你这个东西是定做还是买的？真的很棒啊，是叫门上单杠吗？
一般只要是杆不太粗应该能撑半分钟吧，可以找方法把手固定住
还有蛙跳可以长个，刚看了一个例子。

我们都爱篮球 · 发表于 2013-7-17 12:38:19

壁画不错。多练练时间就会慢慢增长。

戎马书生 · 发表于 2013-7-17 13:32:12

树哥说是加起来半小时，不是一次。

BThedantou · 发表于 2013-7-17 18:14:35

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我是运动商店看到了之后再网上买的，就是装起来比较费事

BThedantou · 发表于 2013-7-17 18:14:53

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恩

BThedantou · 发表于 2013-7-17 18:16:16

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我也记得是这样，但总觉得10秒和半小时差的有点多。。。

KB之鑫 · 发表于 2013-7-18 18:08:40

我试过最长只能挂上面坚持一分半，然后就没有力气再上去了

坚忍的心 · 发表于 2013-8-13 08:25:14

7秒太短了吧！

NBAwoaini · 发表于 2013-8-13 13:29:43

大哥，你那个门上单杠买了多少钱？

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