我最近经常突破，现在左腿小腿骨感觉有些疼，求帮助啊。。。。

dhxycw117 · 发表于 2011-5-23 21:19:46

我经常是左腿启动~~去年的时候是膝盖会有痛，最近从4月份开始运动会量比较大现在膝盖不疼就是小腿骨有些疼~~
哎~ 我现在郁闷了也不想停下训练~ 我是不是该穿“丝袜了”！

小斯 · 发表于 2011-5-23 21:34:52

休息休息吧```楼主````

ppk987987 · 发表于 2011-5-23 21:36:06

按摩下膝蓋骨吧

科比BRYANT · 发表于 2011-5-23 21:38:08

被AA4搞残废的路过，，咱们国人对篮球不重视，，家长不关心，，，咱们爱篮球，，疯打篮球，，，没有得到好的保护。。

dhxycw117 · 发表于 2011-5-23 21:40:11

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哎，不能休息啊~~明年10月份全院的篮球赛必须得干掉交通系~ 这段时间不能休息，现在三分线往外阔了！得练啊

dhxycw117 · 发表于 2011-5-23 21:42:57

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我晕，当时我练了一星期的AA4就不练了，太浪费精力了~ 哎伤身体

科比BRYANT · 发表于 2011-5-23 21:51:18

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我也是只练了一周，，，费身体没事，，问题是膝盖，，现在后悔迟了，，，

dhxycw117 · 发表于 2011-5-23 21:53:51

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嗯，我现在基本不怎么练腿力量，比较重视上肢跟腰~哎，我们这地方都点肌肉人！飞人们经常都没有起跳的空间就被抗开了

科比BRYANT · 发表于 2011-5-23 21:59:43

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跳的高一点，，直接飞过去，，我们这里打篮球很烂。。唉。。

dhxycw117 · 发表于 2011-5-23 22:00:50

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哈哈我们那也那样，都快成肉搏了

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