求教1V1时晃人或者突破的脚步

JazzCheng · 发表于 2013-7-28 20:38:01

想练Crossover但是我要突破的方向总会被看穿我认为是脚步问题求各位讲解下1V1时的脚步

YYjordan · 发表于 2013-7-28 20:52:38

百度，加农贝克

JazzCheng · 发表于 2013-7-28 21:17:09

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我有去找过相关的视频比如说耐克的招牌动作以及加农贝克这些视频我看到几乎是能把画面在脑子里完全显现的程度但似乎没什么提升

YYjordan · 发表于 2013-7-28 21:19:19

说明你连得还是不够到位，最好有面镜子，更好有个摄相机。

Foreverwud · 发表于 2013-7-28 21:22:47

这种问题回答起来确实有难度
平时多看看视频，教突破和运球的视频真的很多，baker的“小个子的生存之道”上面有很多练习步法的方法
首先是运球基本功，左手如果不熟练的话就别问为什么容易被别人看穿了。
在左右手、前后左右运球基本功扎实的前提下，突破确实有一些原则，基本原理就是假动作造成对方失位，最实际的方法就是观察防守者哪个脚在前就往那个方向突破，如果平行防守就用晃动造成前后脚站位

JazzCheng · 发表于 2013-7-28 21:23:08

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我也看过你发的保罗那个视频感觉这个视频很不错利用身体来卡主对方进行过人很有用但不知道怎么练好

MJ.J · 发表于 2013-7-29 01:34:49

看人家高中比赛的得分后卫突破如果第一步防不了基本都被撞开了

紫界堂圣 · 发表于 2013-7-30 01:32:54

你会那些技术说下吧

JazzCheng · 发表于 2013-7-30 18:10:40

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去反复看了加农贝克的小个子的生存之道发现是个好视频佩服加农贝克把跳绳也练到神一般的境界http://v.youku.com/v_show/id_XMjg5Mjk1MjQ0.html#player好东西要分享

香香红草莓 · 发表于 2013-7-30 22:57:02

本帖最后由香香红草莓于 2013-7-30 22:58 编辑

看过德鲁联赛么，就算是NBA球星过人也是变相后挤进去的，别妄想没身体接触就过掉对方，除非你是在做梦

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