NBA篮球技术论坛-NBADO.com 投篮教程 篮球教程 跳投教程 标准投篮教程

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

查看: 7200|回复: 7

《体能增长与健身训练》

  [复制链接]
发表于 2013-8-12 10:30:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
转发:《体能增长与健身训练》一书开始接受预订,无论是减肥瘦身,增肌增重,还是具体的运动能力提升,伤病恢复法门应有尽有。预订地址: http://weibo.com/1648264762/zvcAAnegf 直接留言即可。
发表于 2013-8-12 13:55:36 | 显示全部楼层
请问增长肌肉的话体重也会增加吗?
 楼主| 发表于 2013-8-13 09:10:48 | 显示全部楼层
饮食做的足够好就不会在增肌期间增加重量。同时训练质量足够高的情况下会出现体脂率下降,肌肉率上升。
发表于 2013-8-13 19:04:42 | 显示全部楼层
看看把。。
发表于 2013-8-16 20:42:59 | 显示全部楼层
《体能增长与健身训练》健身书?
 楼主| 发表于 2013-8-20 07:51:27 | 显示全部楼层
新书《体能增长与健身训练》定价确定,RMB:45.00。
 楼主| 发表于 2013-8-26 06:17:39 | 显示全部楼层
《体能增长与健身训练》下周正式发售!
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|NBA篮球技术论坛-NBADO.com 投篮教程 篮球教程 跳投教程 标准投篮教程 ( 鲁ICP备18000611号 )

GMT+8, 2024-3-29 04:46 , Processed in 0.041156 second(s), 20 queries .

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表