本帖最后由 johnzhangbkb 于 2013-9-3 15:22 编辑
来看看其中的一种错误的投篮姿势吧：
正如你看到的，红色就是错误的，绿色就是对的。
这是最最常见的错误投篮姿势了。这个投篮姿势主要的特征就是我们的视线。大部分的人都习惯于先用眼睛去瞄准，然后再用手臂配合投射。这样的投篮姿势，只是把篮球摆到了头的中间，恰恰好与我们的视线相对应，让我们感觉篮球与篮筐是在同一直线的。
则是一种很常见的习惯，所以一定要多加留意。有人会说我看到不少的NBA球员也是这样投篮的。这是因为他们的身体素质很强，有着专业的篮球训练，所以影响会相对减少。即使他们不去修正他们的在投篮中的错误，仍然可以有着较好的命中率，所以他们自然就不愿意去改变他们的习惯了。
虽然这样的投篮在自己的角度上是很容易对准目标的，但是根据物理轨迹和身体骨骼架构，这样的投篮存在着许多的缺点。
这样的手肘向内的投篮，导致的结果就是手臂和手肘形成了一个偏角。以这种方式投篮，投篮的力量就会偏向内，投篮轨迹不是线性的，方向也很难控制，所以射出去的球会偏矮。
修正方法： 如果你的投篮就存在这样的毛病，那你在投篮时就要有意识地注意调整手的位置，尽量让你的手肘和手臂成直角。
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发表于 2013-9-1 09:49:59
