日志

分享 投篮的小建议

2011-8-29 19:41

从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。 手臂姿势，应该是右上臂与前臂呈90度，而手腕后伸也与前臂呈近90度，并与上臂平行。手指 ...

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