小策 发表于 2013-10-19 12:59:31

谁能讲讲抛投的要点，最好有图有视频，帕克的借力抛投保罗的滞空抛投纳什的跑动抛投。

。。。。。。。。

小策 发表于 2013-10-25 20:49:49

回复 池边的树 的帖子

树哥，难得您来回复，顺便和你说一下，其实你教的那个练习弹跳的方法真的很有用，我坚持了半年，之前还摸不到篮板，可是现在都摸得到框底了，真心感谢。才171cm哦，各位真的要坚持才出效果啊！

龙的传人 发表于 2013-10-19 16:25:39

其实蛮简单的，我也是无意中学会的。说白了就是把运球发力方向改一下，平时运球往地上运，抛投就是运球急停变相后突然把手腕往上转发力还是跟运球一样。这样的效果就是又快又稳

BELIKEMIKE 发表于 2013-10-19 16:50:25

不会抛投，坐等高人{:8_243:}

果糖丨糖三藏 发表于 2013-10-19 20:32:01

{:8_243:}从来没抛投过

UFO 发表于 2013-10-19 20:59:56

RE: 谁能讲讲抛投的要点，最好有图有视频，帕克的借力抛投保罗的滞空抛投纳什的跑动抛

本帖最后由 UFO 于 2013-10-19 21:13 编辑

我感觉抛投一定要有投篮做基础，抛投有点像是极度追求弧度的速度后的投篮。
右手几乎就是和单臂投篮一样，不过为了高弧度，手臂举得比投篮要高一点，压腕也比较少（快速出手），另外左手扶球也没有了，所以稳定住球对初学者是个难点。

以下是“投篮/抛投”的对比。



补充一个图，抛投时手臂完全伸展，和投篮时的要求一致。注意图片里，左手手型和投篮时一样，罗斯的特别明显。也就是说抛投的时候肌肉的感觉和投篮是一样，侧面印证了第一句话。


欢迎纠正补充，万一误导了别人就不好了。

BELIKEMIKE 发表于 2013-10-20 10:18:53

楼上好人一生平安

龙的传人 发表于 2013-10-20 15:33:48

其实真没那么复杂

小策 发表于 2013-10-20 22:48:31

回复 龙的传人 的帖子

{:4_94:}{:4_96:}

小策 发表于 2013-10-20 22:49:40

回复 UFO 的帖子

嗯，还过得去，不知道树哥以后会不会写

hk1012351509 发表于 2013-10-21 10:37:59

内容谁能安慰一下我:身高不是问题，。可怜的我，身高只有一米六三。。。。
页: [1] 2 3
查看完整版本: 谁能讲讲抛投的要点，最好有图有视频，帕克的借力抛投保罗的滞空抛投纳什的跑动抛投。