树哥请教高级投跳

robindarcy · 发表于 2011-6-18 12:13:17

为了能轻松投三分最近开始练高级投跳发现不可避免的挺腰又看了看文章发现科比挺得厉害树哥有些挺
不知道高级投跳有没有办法避免挺腰？我在美国打球，三分是绝对弱点。求树哥指教。

robindarcy · 发表于 2011-6-18 12:36:39

回复 robindarcy 的帖子

补充一点在美国打球的体会打到后面拼的还是身体

及喏笔丽 · 发表于 2011-6-18 12:54:12

跳投纯熟了才可以练习的。到时候你就刻意的跳低就可以了。

Boston · 发表于 2011-6-18 13:56:03

期待你的體會文章

池边的树 · 发表于 2011-6-18 14:31:34

http://www.nbado.com/forum-viewthread-tid-1456.html

你看最新的竖直起跳文章，已经讲过这个问题了，去体会一下吧。

另外就是，打到后来你说拼身体接触，其实也是看你用哪种打法的。乔丹和雷阿伦的打法以及麦蒂的，都是尽量避免身体接触的也就不会拼身体了。除非你力量优势很明显，不然我不建议你多练习拼身体的打法。会容易让技术变形。

robindarcy · 发表于 2011-6-18 15:08:06

回复池边的树的帖子

我说的拼身体不是拼身体接触的意思是比拼身体素质的意思特别是 1on1的时候又一次和一个白人 1on1 我两次过了他上篮都被他追身盖掉最后只能fadeway 连进了五个后这厮三分跳投我毫无办法最后10比7输了我178 初中时候膝盖生了骨刺现在只能摸框这个白人和我一般高原地双手扣篮
我朋友运球特别好有一次和黑人打黑人被他过烦了全场盯他即使有我们帮他挡拆他也累的一个球也投不进了黑人照样跑得欢
我的意思是打到后面技术的差距弥补不了身体的差距
BTW 并不是每个黑人都很强
总的来说白人战术意识好黑人个人能力强

及喏笔丽 · 发表于 2011-6-18 15:22:30

回复及喏笔丽的帖子

这只能说你跳投的细节还没有把握到位。特别是起跳和举球的细节节奏。导致借力不连贯

robindarcy · 发表于 2011-6-18 15:38:46

说的对我的跳投每次都是接近最高点出手准是准但很伤身体膝盖和背都有老伤

要不是树哥我还不知道投篮可以轻松的半身跳投还有高级投跳

池边的树 · 发表于 2011-6-18 15:41:31

回复 robindarcy 的帖子

哦，这个意思啊，这是没办法的啦。我们的身体素质，只有从小练起才能好一些了。

池边的树 · 发表于 2011-6-18 15:43:31

robindarcy 发表于 2011-6-18 15:38
说的对我的跳投每次都是接近最高点出手准是准但很伤身体膝盖和背都有老伤
要不是树哥我还不 ...

确实很伤身体，我以前也是这样把腿跳完了，我基本是每次进攻都跳，我喜欢在空中飘的感觉。

可惜啊

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