(个人观点仅供参考)视线的位置 三维感官的含义

及喏笔丽

本来是打算分开写的，后来想想还是和在一起写比较容易理解。
在这里我想再说一次，发表在论坛上的文章基本都是以前联系的时候写的总结和感想，经过稍微修改过的。大家最好是联系上下文来，而且每个人的情况是不一样的， 可以作为参考而不是照搬。
  来到正文，虽然文章名为《视线的位置  三维感官的含义》，但其实并不是单纯的讲着俩方面，因为我把我本身也在巩固阶段。但是我想把其中有把握的地方还有改进的思路和大家分享。


上图1，是在底角正面拍摄的。图片是显示乔丹投篮时身体的位置。《实战中的侧身技巧》里有说过投篮时候身体调整的方法，其实那篇文章写的很少，关于左右接球和正身投篮的调整方法没有讲，不过大家有心的话也可以引申出很多东西。
关于视线的位置，其实是在不断变化的，《实战中的侧身技巧》里有说过，在接球的时候，身体和视线是朝向传球路线的，但视线的余光里有篮筐，心里有数并在调整身体的时候把握度数。这就是视线的第一个要领。
在身体调整好了之后，就是如上图一样，大家觉得视线的位置在哪里？
可以参考《视线误区》。注意乔丹的头部位置。
如果只盯篮筐，那头部必然会右扭严重，致使身体失去重心，在不改变头部位置情况下眼睛必然要右转，肯定不舒服。
以上俩假设条件是我当时推论出来的。那么，在身体调整后视线在哪里？
借用树哥的话，只看一下篮筐就好，这话说的不错，但不意味着把重点在篮筐上，实际上视线在身体调整后，身体到篮筐的空间，由于身体的站位，左边的空间会多一些，但这不妨碍身体的重心。实际上视线范围是把这些空间作为一个整体看。篮筐在其中而不突出。还有一个要点，右肩也应该在余光中看到。这关系到正身投篮的要点。
保持这个视线，出手后视线不要发生注意点的变化，不然会发生出手顺视线偏移。当然也可以顺着球的轨迹看。
三维感官的含义，联系上文。不过在这里要讲下3维的物理含义。
一个点为一维。点与点之间存在一条线作连接。我在练习的过程中曾经用肩，肘，腕作为开始点与篮筐连接为直线。事实上由于眼睛与右手不重合。所以这条直线看起来是斜的。但重点是如果你用眼睛看这条直线那出手就会不自觉的偏。所以练习中那条直线你自己要心理有数，眼睛看一下篮筐就好了。
2维，俩点以上的点互相联系成为一个面。在练习肩上投篮时候，你可以遐想整个右手和篮筐处在同一面上，维持住瞄准，虽然慢了些，但是很稳。
3维，就是6个面形成的空间，联系上文，视线所看的空间正是3维的基础，视线和看到的空间相辅相成，在这基础上加入右手小臂瞄准，这和《俩种瞄准方法的进阶技巧》讲的面瞄准和右手内收瞄准以及开始的点与线瞄准是完全不同的。
最重要的是在之前全侧身练习的基础，你熟悉右手的位置，以致到闭眼也可以投中的境界。在投篮中，你自然而然的举球让右手到自然的位置，你心里有数，会是直线篮筐的出手路线。这时候自然会有小臂长眼睛的感觉。
再配合起跳发力的垂直，左手和视线不干扰。发力的控制，自然就是空心。

unfree

说真的单从右眼，手肘，手臂这个来看，很多时候都不能做到完全成一条直线。。。
现在投篮都是靠感觉看。。。

hubert

顶顶~~     :)

林下清风

有点小懂~~~

及喏笔丽

回复 unfree 的帖子

练习的时候要从权侧身开始，固定右臂的位置，然后你就可以闭眼都可以命中了

ni.gray.break

受教了～

决心丶永不停止

看不懂 - -

bulin1992

说的好难懂 - -
不过我相信身体的本能会自己去调整

布鲁斯

我也看不懂 呵呵 慢慢感受1下吧

兜兜有糖

顶呀，我现在在学习的就是这个