关于举球的小窍门

Thales · 发表于 2011-5-25 22:09:48

试试看吧~~~~

939577069 · 发表于 2011-5-26 11:15:18

赞一个哈哈

kobe11124 · 发表于 2011-5-27 18:33:13

呵呵，试试。

YYjordan · 发表于 2011-5-28 23:21:04

是个法...

pp34fans · 发表于 2011-5-29 17:56:44

不错很会思考顶

Alvin · 发表于 2011-6-9 15:56:07

我把举球分成两步:
1.正常持球到三威胁姿势.
2.三威胁到最大出力位置

第一步正常持球到三威胁姿势,可延伸出有很多种,如接球,右手运球后,左手运球后等.虽然是个过渡的动作但动作也做做位.重点是:此时球的位置要在篮框和右肩的同一直接上.
第二步三威胁姿势到最大发力位置,举球的线路应该垂直于地面,坚直向上举球.
虽然是两步,但练习时要做连惯,感觉嘛就是在倒写英文的 J .

祝大家进步快快

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