看了池边的树老师的文章后第一次拍片，恳请池老师及各位大大指点

upftp · 发表于 2011-5-14 11:22:52

早几天一次偶然的机会在网上看到一篇池老师的关于投篮的文章，只有一篇，就深深的被吸引了，然后搜索到了池老师的网站，然后进了这个论坛。
我是工作以后开始发胖才开始打球的，底子不行，投篮动作是按网上的张卫平指导的教程练的，比如举球是举到头顶，双脚是正对篮框不要侧身这样的，不过看了池老师的文章以后感觉到池老师对篮球的热爱与执着，愿意无条件的信任池老师并按照他说的去做，这是按池老师说的练了几天以后让老婆给拍的一个片子，恳请各位能指点一下哪些地方需要改正，非常感谢。

科比BRYANT · 发表于 2011-5-14 12:32:18

为什么投篮那么随意啊。。。你好幸福，，我这里都没篮筐，，自己也没摄像机，，，可怜的穷学生路过。。

bulin1992 · 发表于 2011-5-14 12:35:26

本帖最后由 bulin1992 于 2011-5-14 12:35 编辑

不是竖直起跳。。发力也不是竖直的。。向头中出手了。。还有拨球的肘完全歪了

rscsky · 发表于 2011-5-14 12:41:05

学习中~~~

upftp · 发表于 2011-5-14 12:55:34

科比BRYANT你好，学生应该有球场玩吧，其实我找个球场也不容易的
bulin1992帅哥，头中出手了。。还有拨球的肘完全歪了，这两点是不是同一个问题啊？
fclfcl 大大，上下身子的节奏脱节，是不是我投球的时候有个小停顿，要一气呵成的出手吗？
谢谢各位~

upftp · 发表于 2011-5-14 14:07:13

不是竖直起跳我一看视频就发现了，我右脚都会往前拖一大步，然后起跳的时候就往前冲了，打了很久一直没发现，看来拍个片子看一下还是很有好处的。

bulin1992 · 发表于 2011-5-14 14:19:01

回复 upftp 的帖子

严格来说是。。
你拨球是向右甩出去的感觉  但是你出手点是在头中间
你的发力过程就是手臂先左发力  然后手腕再向右调整
跟树哥所强调的竖直  简单发力方式不符。
就好像一个机械零件  越复杂越容易损坏
所以你这种投篮方式是不稳定的  容易发生偏差
而竖直发力就减少了出错的机会
详情请咨询树哥的技术网~~
http://www.shotnba.com/

梦里的传说 · 发表于 2011-5-14 14:20:27

应向上发力，向前的迹象太严重。

叶问 · 发表于 2011-5-14 14:45:02

回复 upftp 的帖子

其实并不是完全的头中出手，因为出手后，右手在头的右侧，感觉大叔打球有一定的年龄了吧

scott820914 · 发表于 2011-5-14 15:04:44

還不錯啦繼續加油

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