很棘手的投篮,希望大家帮下忙

xxI · 发表于 2011-4-15 22:27:24

http://www.nbado.com/forum-viewthread-tid-199.html
上面这个帖子是我发的,视频中的投篮是4月10号拍得，因为学业很重，每个礼拜只有礼拜天的早上有时间练球,有时候课程紧，一星期连节体育课都没有.，
所有.每次我礼拜天练好了，过了一星期，感觉全没了,又要重新找,今天作业都做完了,去打球,一直打铁，上个星期的手型全忘完了,真是郁闷.
大家帮我想想，我该怎么办啊，在家里有什么可以做的？还有树哥，我的手型我经常变，有时候软，有时候硬，我现在的手型都不知道是软还是硬,树哥，我现在该练哪种手型.我现在喵框主要是食指做引导另外4个跟随，往篮筐拨，这样对吗？
希望大家和树哥，一起帮我想想，谢谢各位了

iLanQiu · 发表于 2011-4-15 22:43:41

不知道你试过意识练球没?
这种办法一般是在喜欢篮球,但经常性的接触不到篮球时进行的一种练习方式.这种方式有点YY,而且仅仅是能帮你一直保留技术的感觉,但不能保证就一定是正确.

你可以假想自己手上有篮球,然后双手默默的做持球动作,甚至还可以来点拍打过人等等.其实很多爱好篮球的朋友都习惯性的有这样的动作，这就是意识练习.只不过,大家只是心血来潮的试试,并不会一直专注其中.

你可以试试,但最好还是实物练习,毕竟这个触摸感你是无法用意识表达出来的.

池边的树 · 发表于 2011-4-15 22:47:25

关键是，你到底想要练哪一类技术，你的方向是什么，再决定你练软手还是硬手。是全能型？投手？还是？

乔丹 · 发表于 2011-4-15 23:00:12

回复 iLanQiu 的帖子

张卫平表示有用

乔丹于2011-4-15 23:00补充以下内容：
拳击里也有空击练习

YYjordan · 发表于 2011-4-15 23:42:25

回复池边的树的帖子

老师可以简单讲下除了软手和硬手，什么是全能型和投手？

晃到你头晕 · 发表于 2011-4-15 23:53:09

哥们还是先练好硬手吧，练好了，在三分线内一步可以有很好的命中率了。

池边的树 · 发表于 2011-4-15 23:58:22

投手是指雷阿伦那一类的，拿球就是投篮，干脆利索，不做多余动作的；全能型是经常运球单打，自己造机会出手，经常需要滞空或者空中躲闪以及翻身后仰跳投的。

池边的树 · 发表于 2011-4-16 02:01:21

池边的树发表于 2011-4-15 23:58
投手是指雷阿伦那一类的，拿球就是投篮，干脆利索，不做多余动作的；全能型是经常运球单打，自己造机会出手 ...

哦，不是那样，带球打指的是运球以后投篮的技术，和独是两回事。打球独的人，不是真高手的，没朋友，不成熟罢了。

爱投篮 · 发表于 2011-4-16 15:04:51

五个手指都要用力

爱投篮于2011-4-16 15:06补充以下内容：
我压腕没练好！

树属漱 · 发表于 2011-4-16 18:42:22

回复 xxI 的帖子

只有星期天上午？我也是……咱来同病相怜，手型连问题都一样，加你吧:'(

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