解决投不到的最好回答之三-----挺腰问题

ppk987987 · 发表于 2011-12-27 10:24:09

回复冬睡的帖子

我你跟你理解的差不多
左肩回拉，並不是真正的左肩回拉,正確是以右肩為軸心身體逆時鍾轉,把身體跟手的角度增加,是主動的轉體被動的移開
轉體的目的,是可以讓身體旋轉身體到一個比較接近自己平時練習的側身程度，比較熟悉那個平面的相對位置，投籃。
透過轉體達到全側身投籃
因為側身不能跳得高
所以要在跳高後身體再調整到全側身
這個就是在喬丹投罰球時,在舉球前身體是正對籃框,但投籃時身體是側對籃框,如果本身已經接近全側身對籃框 ,應該不用轉體
使用轉體的時機應該就是正身不夠側身時用,轉體可以說是爲了側身和左手移開這兩個東西而誕生的

ppk987987 · 发表于 2011-12-27 10:26:12

回复 hong 的帖子

當然,因為蓄力是基礎簡單地說,有幾個要點重心在下半身,崩緊雙腳起跳

秋刀魚 · 发表于 2011-12-27 15:50:22

回复 ppk987987 的帖子

你理解得好深哦......

呵护小草 · 发表于 2011-12-29 13:39:20

相比之下，我还是喜欢科比的投篮姿势的

mznanan · 发表于 2011-12-29 18:06:44

879499585 · 发表于 2012-4-29 09:49:57

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