树哥，问个问题

903849123a · 发表于 2015-2-20 22:30:47

我现在连全侧身投篮，出手完后就不是全侧身了（有一个向右的转体），然后就非常别扭，命中率急降，怎么办

池边的树 · 发表于 2015-2-21 09:42:17

这种技巧都不能着急练，你还是要打好基础再说，看你说的情况，明显是右手发力技术不对，带动了身体的右转，只有右手出手比较偏后容易出现这个问题，你最好还是先练习正面投篮，打好右手的基础。侧身只是为了加强右臂直线出手的感觉，前期不必可以练习的。

903849123a · 发表于 2015-2-21 14:03:15

回复池边的树的帖子

我之前一直用的都是微侧身（45度左右）的投篮，有一次练球试了一下全侧身，一出手不是空心就是打前铁，方向很正，所以我打算寒假改全侧身，前面练的一直很好，春节回到老家一练就出现问题了，一些老问题也出来了，比如往右拨球，左手移开幅度太大（我觉得向右转可能是左手移开幅度太大导致的，侧身幅度变了可能左手没适应）

池边的树 · 发表于 2015-2-25 10:24:06

其实改进投篮就是这样的，每个改进的初期都容易出现你说的问题，如果确实想改这种技术，那就可以坚持练下去，初期肯定是一些细节不能做到位或者有几个要点出问题，这很正常，慢慢自己发现纠正了就好了

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