关于高弧度的一小点总结！

杨弘毅 · 发表于 2011-7-12 19:54:45

         平时看见许多人投篮弧度不高总爱投到篮圈前沿，这可以由以下几方面进行改正：
   一、肩上单手投篮，要保证右手手肘不要举得太高，右手手肘太高不好发力，基本上与右肩平齐就差不多了！
   二、出手前左手及时放开，护球手要在右手到达肩上竖直举起即将发力投篮前迅速移开，不干扰右手直线出手，不然左手就相当于封盖了右手投篮！
三、右脚内八字屈膝来增强侧身式投篮、主动意识竖直起跳、主动意识竖直拨球。也是是高弧度的重要条件。

决心丶永不停止 · 发表于 2011-7-12 20:05:17

本帖最后由决心丶永不停止于 2011-7-12 20:06 编辑

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最愛麥迪 · 发表于 2011-7-12 23:06:47

还有向上投吧。。

unfree · 发表于 2011-7-12 23:20:15

竖直向上也应该算一个要点。。。

Boston · 发表于 2011-7-12 23:27:54

杨弘毅 · 发表于 2011-7-13 16:35:11

当然还有一些要点，比如软手投篮，也是可以增加弧度的

zptan330 · 发表于 2011-7-14 13:03:21

技术贴强

wilmq · 发表于 2011-7-14 18:11:36

非常好技术的总结

allanh · 发表于 2011-7-15 08:49:53

最喜欢技术贴了

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