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树哥和大家请帮我解惑……

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发表于 2012-2-4 17:16:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 ragnarck 于 2012-2-4 17:50 编辑

是这样的……

1.一个春节几乎没打球,前两三天跑去练球,居然发现自己能够中场后三步超远投能够完美空心(跑两步然后超低推投,类似乔丹的,当然动作有点变形,但命中率极不稳定
玩了一会。我练回投跳——你说过我还是散的,不能练跳投,这是真的,我自己今日的跳投命中率等于0,也不打算练了
结果我遇到了第一个问题:
投跳能够透过竖直起跳去借力吗?
这可能是我节奏的问题(先投后跳)我比较难感觉投跳的竖直起跳感觉和稳定,但我觉得:投跳能够借力的部分和位置都比跳投小,起码竖直举球没用了……

2.今天打3v3,发现了致命伤。
今天精神手感不太好,干脆不投篮去上篮……
我控球进步不大,唯有靠自身的速度去直接过人了。过是过得到,但我感觉:
2.1 自身的速度在身体接触后慢了很多
2.2 我没了过人的动作,防守人重心根本没变,我不过在躲避他,而不是过他
结果呢,自己的上篮全部都……
之后我自己练习,发现自己上篮都不是在篮下的位置上,而是在颜色地区的边缘起跳……好像这是不对的吧……总而言之,我真的不会上篮……我完全不能应用硬手打篮在上篮那里……打球差不多两年都在练投篮,其他的基本功都忽略了……
2.3 如果控球时用硬手控球,硬的比例应该是怎样?抓球的硬?半软硬?
2.4 树哥能否补充一下“绕”的原理?

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以下是我自己“一怒之下”想出来的打比赛方向:
因为只有164cm,所以投篮为一切
队友给球自己够空位、有把握(不会被人盖帽)就立即投
两个条件都不足就立即传球
突破、过人等等都只不过是为了帮自己(队友)创造空间去投篮或者做其他东西
练好跳投之后,配合突破过人,适当时机就立即跳投
上篮和其他冲进篮下等的进攻手段都只会等篮下空的“一干二净”,或者是队友为自己挡拆过人了才去做

发表于 2012-2-4 19:55:26 | 显示全部楼层
高级投跳比跳投借力更多,仔细看树哥超远投的视频,用的都是投跳……
 楼主| 发表于 2012-2-5 11:03:57 | 显示全部楼层
回复 树属漱 的帖子

今天试验了一下,果然要先跳再投……就是跳的一下竖直吧,大概有点感觉
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