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查看: 1697|回复: 8

怎么让打球时的动作变漂亮

发表于 2012-6-7 21:31:45 | 显示全部楼层 |阅读模式

RT 打球有一段时间总感觉自己的动作很别扭很不好看

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发表于 2012-6-7 23:07:10 | 显示全部楼层

多练+录像纠正法

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发表于 2012-6-8 07:46:06 | 显示全部楼层

多做一下身体柔韧练习，再就是多看录像

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发表于 2012-6-8 10:22:27 | 显示全部楼层

看好看的人

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发表于 2012-6-9 22:29:05 | 显示全部楼层

回复沙Q 的帖子

内容柔韧怎样练习？压腿？

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发表于 2012-6-10 14:59:04 | 显示全部楼层

我知道练瑜伽可能会有点难，没事多做一下鱼打挺，多拉多压，管用

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发表于 2012-6-14 22:55:42 | 显示全部楼层

个人感觉，柔韧性很重要，你看可比乔丹走路就能看的出来柔韧性

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发表于 2012-6-15 17:52:21 | 显示全部楼层

可以练健美操增加身体协调性》

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贫僧来化缘了

发表于 2012-6-16 15:15:48 | 显示全部楼层

柔韧性+力量有难度动作，需要很多肌肉的配合，力量不够，动作就做出的就协调！

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