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想就练肌肉的问题请教下各位前辈~~

876303749@qq.co

发表于 2012-6-17 19:32:14 | 显示全部楼层 |阅读模式

RT，我今年17岁。
听别人说我这个年龄做俯卧撑、举哑铃、还有提踵锻炼（就是练小腿肌肉的）这种类似的力量运动会压身高。
不知道这种说法存不存在~
请向各位前辈请教下。谢谢~~

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发表于 2012-6-17 22:13:46 | 显示全部楼层

我17岁才172 cm 手腕练了 3分无压力

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876303749@qq.co

楼主| 发表于 2012-6-18 16:56:23 | 显示全部楼层

请前辈给点经验啊。。

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