请教大家，这句话我琢磨了半年了，还是差点什么。

qq649397929 · 发表于 2013-1-2 21:08:52

在腰间做完准备动作之后，开始上举，在上举的过程中，左手始终有一个向右的推力，让右手最后达到肩上的时候会是右侧而不是头上。从之前说到的持球位置，把球推向右侧的同时向上举起，在右手刚开始过肩的时候，右小臂开始完全向上竖直的举起球，以保证右小臂的垂直于地面。

qq649397929 · 发表于 2013-1-2 21:11:08

我自己垂直向上举球还是有点外怪，不外拐了又觉得手中心偏到右边去了，发力容易划手，难受。最后会举成像易建联那样，手腕向右偏出好多。怎么调整呀！

chen1667 · 发表于 2013-1-3 09:11:06

如果举球的时候直接把球放在右边不是就不用再用左手把球推过去了吗？？大家觉得呢

qq649397929 · 发表于 2013-1-3 20:13:34

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重心要偏！

chen1667 · 发表于 2013-1-4 13:13:53

回复 qq649397929 的帖子

重心应该不要偏的吧，我觉得，记得树哥好像有篇文章是讲举球的好像，你去找下吧，写的很详细的

迷失在南京 · 发表于 2013-1-7 11:51:29

注意接球时的躬身和压腕，自己去思考吧

UFO · 发表于 2013-1-7 12:42:42

投篮这个东西。。需要悟性。耐心研究。

Touchfire · 发表于 2013-1-8 01:55:44

去看下乔老爷子的举球照片啊，论坛里好多的，动态图神马的，瞧瞧去

wlp19920303 · 发表于 2013-1-30 09:48:24

我觉得球并不是从右边竖直举起的，而是从中间甚至偏左位置旋转到右边的

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