练习竖直的视频

树属漱 · 发表于 2012-4-14 19:37:31

回复 ragnarck 的帖子

效果很好了，不过起跳的脚步有几种练习方式的，不应该只练习原地……可以试试抛接和一只脚迈出一只跟上的哪几种吧，那样应该发力会更轻松，而且出手速度会比现在还快……现在已经很好了，看来你练习的挺勤奋的……

杂乱无章 · 发表于 2012-4-14 20:17:26

来看看。很好

zhangduanyang · 发表于 2012-4-14 20:23:40

hyhhhhhhh

frankconan · 发表于 2012-4-14 20:45:36

哈哈呵呵呵呵哈哈呵呵

mitlb983 · 发表于 2012-4-14 20:47:27

看看看看看看看看看看看看

wowyuzd · 发表于 2012-4-14 21:54:38

最近刚上手，来看看。

wowyuzd于2012-4-14 21:56补充以下内容：
和我一样啊。。。。

小猪 · 发表于 2012-4-14 23:27:32

学习下!~

wowsam · 发表于 2012-4-14 23:50:27

睇下先，顶顶下

Answer · 发表于 2012-4-15 00:34:23

观摩学习

kure588 · 发表于 2012-4-15 02:12:38

偶尔看看

		自动登录	找回密码
密码			注册