问下关于提踵的问题

ni.gray.break · 发表于 2011-4-4 20:04:36

楼上正解，问一下楼上能扣篮吗？垂直弹跳多高？

luckzhuzi · 发表于 2011-4-4 23:12:18

同求练几个月的效果如何

Boston · 发表于 2011-4-4 23:18:06

练了一個星期, 升了5cm :lol

无敌最寂寞 · 发表于 2011-4-5 00:22:51

用冰敷或热敷。

ni.gray.break · 发表于 2011-4-5 00:24:24

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3个月十公分吧大概，每个人都不一样……得看你什么时候开始练的……

最后一投 · 发表于 2011-4-5 13:45:09

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不能扣啊，还差很多。垂直弹跳最多也就77厘米左右。

最后一投 · 发表于 2011-4-5 13:46:48

ni.gray.break 发表于 2011-4-5 00:24
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3个月十公分吧大概，每个人都不一样……得看你什么时候开始练的……

我练了3个月感觉弹跳没什么增加，大概也就增加5厘米不到吧，怎么回事？

mcgrady · 发表于 2011-4-5 15:42:11

{:3_41:}WU

luckzhuzi · 发表于 2011-4-5 16:23:47

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我去，你都能跳77公分，知足把，我要是能跳77公分都扣篮了

ni.gray.break · 发表于 2011-4-5 18:10:01

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你多大了啊……我16练的……

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