今天下午的投篮，知道自己投篮不对，不知道哪里不对，求指导

dywatson

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我之前一直在思索到底是什么原因让我右臂做不出动作，之前，我以为是没做到竖直举球和出手点不对，我有尝试去改进这些缺点，你所说的，我借鉴一下，看能否改进我出现的问题，还有就是希望能继续和你交流技术

779714231

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也许在慢速投篮时你无法感觉到这种变化。因为练习投篮时一般是做完整个举球动作然后再将球投出去。很大一部分是有竖直向上的力来支撑你投篮的。也就是说你的大臂在投篮时所花的力气是很小的。。但是如果你尝试一下绕弧顶接球就投。你会发现你的出手点会非常的低。而且命中率不高。这就是你在练习时手臂举球点不高。以致于在比赛时快速投篮时达不到练习时的命中。具体你可以参考一下科比的投篮。科比在前转身后转身投篮时举球点非常高。甚至要比乔丹还要高。因为他怕被封盖。而这需要大量的手臂力量和手指力量来支撑。同时这个动作也需要腿部十分发达来达到一定的投篮冲量。

779714231

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还有~建议投篮时加点侧身。对你有好处。

dywatson

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今天下午借鉴了你的方法，效果很好，谢谢你啊

谷谷

我直接说吧，你才摸几天球，就这么肆无忌惮的提问题！
老实的研究网上的投篮视频。各种学习视频
三年后，再来讨论细节吧。
你刚会走，稍微用力就能跑。此时你问博尔特，老哥，你觉得我跑步发力点对不对！

challenge24

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刚刚学的篮球？看投篮还不错的。建议先看看树哥的关于起跳的那篇文章吧。

cuimxu

你跟树大师练习真的不晚，上学是投篮不知道投篮还需要技巧，只凭体力和感觉，年纪大了，命中率下降，时好时坏，很是失落。我大概32岁才发现的老师的教程，利用工作之余苦练4年左右，两月前终于掌握了半身跳投和投篮重要的技巧，从如何持球、起跳、肘部、手指、手腕等，现在半身跳投已经很轻松了，投球真的是胸有成竹，很是感激树大师。会了才感受到乐趣呀。 建议身体整体去感觉，整个身体有如雷阿伦协调统一。多学树大师教程。

射手lily

看不到左手。。。