练了很久竖直起跳还是练不会。

1410784688 · 发表于 2015-4-15 21:33:42

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"地面，到头顶百会穴这个直线"就是从百会穴这个点做一条垂直于地面的直线？

1410784688 · 发表于 2015-4-16 15:32:22

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树老师，为什么跳投的时候感觉不到有直线在身体里？请问老师你跳投的时候，有感觉到身体里向上的直线么？

NBA8MM · 发表于 2015-4-16 22:11:36

旁观

1410784688 · 发表于 2015-4-19 20:51:06

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树老师，你说的地面是指哪里？

池边的树 · 发表于 2015-4-20 08:56:08

1410784688 发表于 2015-4-19 20:51
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树老师，你说的地面是指哪里？

就是你整个脚底下的地面水平面啊

1410784688 · 发表于 2015-4-21 16:51:33

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从白会穴这个点做垂直地面的直线？但是也找不到这条直线啊？是不是靠想象？

池边的树 · 发表于 2015-4-22 15:01:44

1410784688 发表于 2015-4-21 16:51
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从白会穴这个点做垂直地面的直线？但是也找不到这条直线啊？是不是靠想象？

晕，当然要靠想象啊，你不会是真的去找这个直线吧，这个直线描述的不是那么绝对啊。篮球本身就有想象力训练，这个直线就是你自己去想象去体会的一个力的直线，每个人的未必都完全一样，大体在一个路线就是了。要自己去体会。站的歪一点或者侧身一点，这个直线都是会改变的。

jy02923486 · 发表于 2015-4-22 16:31:02

竖直起跳只是个说法,主要是要保持身体的稳定的,对于投篮动作的一个力,这个力的起始是从脚底开始,身体最终的方向就是脚底发力的那个方向.而在这发力开始前上半身就要配合做好准备了

1410784688 · 发表于 2015-4-23 21:51:11

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"发力开始前上半身就要配合做好准备"上半身怎么去配合？问高手您。

1410784688 · 发表于 2015-4-26 10:27:26

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树老师，竖直起跳这个技术是不是练上个1月，2个月都有可能找不到感觉？就是说”找不到头顶最凸起的部位为引领点，带动整个竖直平视的头部，然后带动着你的整个脊椎一起，轻轻的再向上方跳起，方向很柔和而且方向非常协调和统一“的感觉？还有如果挺腰会不会影响这个竖直起跳的借力，使得投篮的时候找不到直线？

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