弹跳问题（树哥真的只有做提種？没在做其他的练习，来增加弹跳？）

uwantspeople · 发表于 2011-9-11 00:57:59

Y-MAC 发表于 2011-9-10 17:20
好好练练吧

ljszdf · 发表于 2011-9-24 23:50:58

关于提锺提个建议。其实平常练习提锺最好站在好点的地方效果更好，尽量减少手撑墙的面积(不然手会不自觉的帮助发力，影响效果。)还有就是如果平常没什么时间可以单脚提锺。只不过这样比较累，一定要坚持到每条腿一个都做不了为止。

wssgy · 发表于 2011-10-10 19:13:05

钱钱钱钱钱

tlhsq · 发表于 2011-10-22 15:39:44

走过路过都不要错过，以后见贴必回，做人的基本道德啊

		自动登录	找回密码
密码			注册