投篮或者跳投的时候大腿怎么发力？

tongze2009 · 发表于 2011-11-30 11:15:51

身体扭曲是因为腰的问题，你腰一发力身体就拧了。找竖直的感觉，身体是整体

kaikai610 · 发表于 2011-11-30 11:59:01

去看看树哥推荐的那个老教练的视频一遍又一遍（少说三遍）会有很大帮助自己的问题我建议自己摸索，在论坛里得到准确答案是比较难得。因为论坛的高手只是点拨我们的技术和困难，并不能体会切身感受自然有一定的局限性。楼主加油哦

cfj1622 · 发表于 2011-11-30 12:43:39

和楼主一样的情况……但是我中投蛮准的就是不会发力

TmacToRack · 发表于 2011-11-30 19:30:57

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我中投也蛮准的。。。难道是力量原因吗。怎么投都三不沾

TmacToRack · 发表于 2011-11-30 19:31:37

回复 kaikai610 的帖子

谢谢啦，我自己再摸索摸索

cfj1622 · 发表于 2011-12-1 12:35:26

回复 TmacToRack 的帖子

我练过力量打大前锋的自认为没有问题我敢肯定是向上力结合用的不好

lihe778 · 发表于 2011-12-2 15:28:18

多练习吧，自己悟出来会很有成就感

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