关于右手出手的发力问题！请高手指点！球老是左右偏…

我也想疯狂 · 发表于 2011-4-2 17:42:12

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原来如此啊！出手时靠的是腕力啊，可是手指怎么发力呢？我用无名指和小拇指发力，是哪里的毛病啊！真是羡慕你，知道的这么多！

我也想疯狂 · 发表于 2011-4-2 17:44:33

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会的，我一定再好好研究一下，争取能找到问题所在！

我也想疯狂 · 发表于 2011-4-2 17:44:52

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会的，我一定再好好研究一下，争取能找到问题所在！

iLanQiu · 发表于 2011-4-2 17:55:58

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拨球,这个不难理解吧?
简单的练习方法,拿着篮球在手上,就靠着手指的力道不停的拨动.
当你能直接依靠食指和中指的力道将篮球拨出去,而且距离不错的话,相信你的指力已经很不错了.

手腕方面,拿着篮球投篮,就依靠手腕,不要用手臂甩,你的力道是手腕和手指.

luckzhuzi · 发表于 2011-4-2 21:22:28

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呵呵，你注意NBA球星的投篮，手臂不一定伸直，但是手心在出手后一定是朝向地面的，其实投篮是手指引领手腕，手腕引领胳膊来发力的，所以才有这个效果

我也想疯狂 · 发表于 2011-4-3 10:19:01

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恩…原来投篮还有这么多技巧…我会好好的琢磨的！谢谢你的指点…

我也想疯狂 · 发表于 2011-4-3 10:20:57

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呵呵…以前不会拨球的嘛，还是你的指点使我顿悟，谢谢你啊！

刘sir · 发表于 2011-4-3 18:28:55

个人认为首先举球路线应成一条垂直于地面的直线，至少主观上成一条直线。其次上举到投篮为之后篮球会给手一个力，这时充分压腕。出手投篮时拇指前伸，拨球，最后离球的应是中指（或中食指），朋友请问你是明显感觉到无名指有主要发力么（就是觉得篮球有较大部分的力压在无名指上，无名指明显用力）？身体平衡很重要。欢迎大家指正。

ljszdf · 发表于 2011-4-4 08:47:02

在压腕时就可以决定发力手指，，还有出手后的动作也关系到，发力手指不正确的可以模仿乔丹出手后手型。

虫儿地上飞 · 发表于 2011-4-4 13:31:24

我以前投篮时跟你一样球左右偏，怎么改也改不过来，困扰了大半年后来研究录像发现我根本不是手腕发力是大臂和小臂发力有种大臂小臂很紧的感觉后来我主要在球场上用单手投篮不用左手辅助慢慢的找找右手肩上投篮的感觉后来慢慢的就改过来了你这个问题很可能就是右肘外扩还有大臂小臂发力不对大臂小臂是往上推球不是往前扔球

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