请大家看看，我的问题！

zpxsh · 发表于 2012-5-4 13:23:33

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非常感谢，请问怎么改正?

chibiandeshuye · 发表于 2012-5-4 14:17:43

跟楼上观点一样，右肩。
如果这个没做好，个人体会是跳投会很影响的，原地可能感觉不是那么明显。

zpxsh · 发表于 2012-5-4 15:58:27

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你的意思说应该把右肩膀提起来一些、撑起来。是吗？

zpxsh · 发表于 2012-5-4 20:18:41

回复杨弘毅的帖子

谢谢，改姿势真的挺不容易的！一起加油！

zpxsh · 发表于 2012-5-4 20:31:47

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你好，首先谢谢你的评论！只是还有两个问题需要请教你！
1，您说的T字形。双拇指是指右手的大拇指和食指吗？呈T字吗？这个T字，我没太理解。
2，虎口是呈U字还是呈L字好？科比的是呈什么型？
非常感谢！

chibiandeshuye · 发表于 2012-5-4 22:05:42

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单纯从外形上来说差不多是你说的那个样子。
不过我是自己练习得来的感受，所以不知道你直接像你说的那样做会怎么样，很多东西我是自己练习之后加以感受的，我难以用语言描述到位，对不起啊。

zpxsh · 发表于 2012-5-4 22:23:32

回复 chibiandeshuye 的帖子

还是要不断练习！谢谢你了。

liu301314 · 发表于 2012-5-4 23:43:41

本帖最后由 liu301314 于 2012-5-4 23:44 编辑

回复 zpxsh 的帖子

1.你导致手臂扭曲不舒服的原因应该是你左手对右手的发力不对，以及压腕发力不对的问题。
2.你这种形态下，最直接的感觉就是球抓不稳。
3.仔细观察的你的左手5个手指指尖画出的圈，切到的是你右手小拇指、无名指、中指的第二关节的位置，也就是说，你的右手掌心其实没有受力。球不稳。
4.正确的手型应该是你左手手掌自然张开，中指伸直了能垂直地面，这种状态下去扶着球的左侧。同时左手的5个指尖对着右手掌心方向发力，让球稳稳的扎在右手掌心方向上。这种发力，会让你的左手掌自然地往右推，你的右手小臂自然地被推倒垂直于地面的状态，这个时候你再看你的整个右手大臂、小臂、球心三个点组成的平面是不是垂直地面的。瞄准篮筐的时候，是不是直接切中篮圈中心的。
是的话，你就不会别扭了。

池边的树 · 发表于 2012-5-5 01:58:59

首先你要注意，你头歪了，这样会影响整个重心。于是在基础之上，整个动作是很难做对的。你可以看到科比尽管也略微有点仰头，不过整体是非常到位的。

手掌拗不过来的问题，这个我建议不要过早追求，有可能打球时间不长的话，你先打好基础以后在追求这个问题，这个不是个基础技巧。对于基础的练习方法我们以前也给出过。就是相对正面去站定，然后双肩平衡，头部靠前然后略收下巴，这样举球，做出右手肩上投篮动作。（注意肩上投篮并不是真的必须右手必须在右肩上面，主要指的是在右侧发力）

而且你下次最好给视频可以看看问题。只是单纯说拗不过手腕不太好讲。和你整个身体的发力也是有关的。

池边的树于2012-5-5 02:00补充以下内容：
右手掌问题，你让你的右手腕完全放松无力状态，再试试看。

550688359 · 发表于 2012-5-5 19:54:53

我个人是可以像科比那样我觉得你可以对比下你和科比的图片你会发现你的手指位置跟科比的不一样你看下大拇指和食指我相信你可以有所领悟

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请大家看看， 我的问题！

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