篮下勾手提高稳定性的小窍门

7series · 发表于 2011-5-14 01:56:51

----篮下的勾手半勾手是个很中锋的动作，往里扛两下，一个假动作，一个天勾，如果再加点蝴蝶舞步就更靠谱了，特别适合像我这些工作后体重增加但是速度不够的人，而且也不容易受伤，下面说一点提高勾手命中率的个人感受，交流一下。
----池边在篮下硬手的那篇文章里介绍了手型就是最稳定的手型，直臂铁爪式，如果想像斯科拉一样飘逸就得多练练指根指尖控制力量，但最主要的就是直臂，而且左手还不帖球，这就会导至一个重心的问题，右手举的老高，如果左臂不上摆的话很不稳定，勾手也就不稳定了，所以在举球跳起的同时双臂同时举高，右手直臂左手弯曲，大概左手肘部和鼻子一样高就行了，这其实和运球护球是一个道理，但一举三得，不容易被盖，保护自已面部，以及稳定重心可以勾个舒服的抛物线。来看看大姚的勾手吧。

iLanQiu · 发表于 2011-5-14 02:00:33

嘿嘿，不逼你，你不会写出来，哈哈。。。

加精，加威！

叶问 · 发表于 2011-5-14 02:08:10

楼主观察很仔细，特别“最主要的就是直臂，而且左手还不帖球，这就会导至一个重心的问题，右手举的老高，如果左臂不上摆的话很不稳定，勾手也就不稳定了”很有针对性。有时间琢磨下，支持楼主

爱投篮 · 发表于 2011-5-14 07:45:44

楼上点出了关键所在

7series · 发表于 2011-5-14 12:08:08

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谢谢拉

iLanQiu · 发表于 2011-5-14 12:30:48

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写的真的很不错，很用心了。。。

D2C · 发表于 2011-5-14 21:39:50

感谢楼主分享我的勾手其实一直是抛投

風吹過臉頰 · 发表于 2011-5-15 10:48:30

软的好还是硬的好

自己感觉离篮下近硬手很好，稍远一些软手比较好

桀、、 · 发表于 2011-5-15 12:01:41

前天连勾了几个，感觉先瞄下比较好，还有左手是不是应该先稳下球

乔丹终结者 · 发表于 2011-5-15 12:15:16

帅啊

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