希望树哥和高手们帮忙看看，改进改进~~

nba2012

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我以前是有挺腰的问题，但改过之后，我觉得好多了~

nba2012

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我以前是有挺腰的问题，但改过之后，我觉得好多了~~~不过在打激烈地比赛的时候，对方扑过来封盖的时候，自己能明显的感觉挺腰了。。

nba2012

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树哥，“上半身向左前方倾斜开始举球起跳，在身体不完全正直的时候，开始出手”，这句话是不是解决挺腰的一个方法额，感觉有点像麦蒂的举球。。是不是只要倾斜一点点就够了额

池边的树

nba2012 发表于 2013-3-7 22:58
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树哥，“上半身向左前方倾斜开始举球起跳，在身体不完全正直的时候，开始出手”，这 ...

对，你就参考麦蒂投篮练习时候，中距离的身体幅度就对了或者是刚刚在三分线不要超远距离，远距离时候他也经常挺腰。