关于膝盖的保养，膝盖有问题的都进来看看吧

end7286 · 发表于 2013-4-5 19:23:48

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我觉得主要还是是疲劳吧而且和你走路，打球习惯有关系

anthony19931122 · 发表于 2013-4-5 19:26:19

回复 end7286 的帖子

没啥玄乎的额，就是调节自己的气息和调养自己的审图吧，然后。。。和你说的差不多啦。

end7286 · 发表于 2013-4-5 19:41:48

回复 anthony19931122 的帖子

你这么一说我想起来，我有个朋友也经常打球，他一直嚷嚷着膝盖不舒服，前几天去医院看了下，医生说他膝盖附近的肌肉都僵硬了，血液循环太差了，在继续打下去迟早会受伤的。其实都是一个道理啊，就是循环不好

杀人不见血 · 发表于 2013-4-5 19:48:41

膝盖真的容易疼，谢谢楼主分享

J-Will · 发表于 2013-4-5 21:01:13

感谢分享啊！自从受伤后，打球就没飞起来过！

完全地板流

danlaw · 发表于 2013-4-5 22:42:39

我才刚14就有一点了、、、

上帝的、左手 · 发表于 2013-4-5 22:44:39

顶

end7286 · 发表于 2013-4-5 22:58:10

回复 danlaw 的帖子

你这种没事，年轻注意一点，打球前做好准备活动再打就没事，准备活动是很重要的

yangjiangsong · 发表于 2013-4-6 19:05:02

哇哈哈，感觉很有用啊，中医真是博大精深

wowsam · 发表于 2013-4-6 20:23:14

长知识了！感谢分享！

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