发现一个适用于整个篮球运动，甚至其他类运动的一个非常实用的要点！！

池边的树 · 发表于 2013-4-12 23:46:34

zjy5630 发表于 2013-4-12 19:58
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也就是说这还能增加滞空时间？

主要不是增加滞空时间，时间和原地净弹跳和体重有关，如果硬要说时间，那这个技巧会让你感觉在空中时间长了，其实是因为绷紧肌肉在空中停住了。

这技巧是增强平衡性用的，我滞空基本这个技巧都要用，你看下乔丹躲闪后出手这个地方也很明显。

zjy5630 · 发表于 2013-4-13 16:44:38

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我感觉运球时用这个技巧也特别舒服，但是运球好像没什么滞空？

池边的树 · 发表于 2013-4-13 16:47:09

zjy5630 发表于 2013-4-13 16:44
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我感觉运球时用这个技巧也特别舒服，但是运球好像没什么滞空？

这个技巧，就是弓背的一个要点，运球弓背的话，这个位置自然也是有感觉的

zai95130 · 发表于 2013-4-13 17:54:15

咱这个论坛好多贴哦、、学习

zjy5630 · 发表于 2013-4-13 22:15:19

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还特别方便降低重心，身体自然多了

池边的树 · 发表于 2013-4-13 23:59:12

zjy5630 发表于 2013-4-13 22:15
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还特别方便降低重心，身体自然多了

恩对哈哈，好好练下去吧，很有好处

imp · 发表于 2013-4-14 03:11:28

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q921179353 · 发表于 2013-4-14 11:11:51

练背部去

zjy5630 · 发表于 2013-4-14 20:56:36

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看帖……我写的很详细了

wowsam · 发表于 2013-4-14 21:21:30

感恩分享！谢谢楼主！

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imp imp 当前离线积分 156	发表于 2013-4-14 03:11:28 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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