树哥，我是训练型选手，求破……

wkyocean · 发表于 2013-6-18 15:05:07

我觉得练投篮应该分为两个阶段，第一是记牢各种要点多练习，第二是忘记要点，把要点变成习惯。至于比赛中的失常，我觉得有时不要和自己较真，多挑最适合的机会出手，先建立信心，不好就传呗~

迷失在南京 · 发表于 2013-6-19 12:36:55

缩短训练时间提高练习时的速度质量

新虫 · 发表于 2013-6-19 16:34:56

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谢谢，我会继续练习的，一起加油啊

新虫 · 发表于 2013-6-19 16:35:08

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谢谢，我会继续练习的，一起加油啊

新虫 · 发表于 2013-6-19 16:39:33

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恩恩，说得很有道理，我现在还在掌握要领的过程中，要把要领变成习惯还有很长一段路。我会继续练习的
另外，本人突破流，投篮不太准，别人都放我投篮的，我投的时候，面前都没人

有时候我看机会不错，就想投个试试，投不进，别人就越放，我就越想投进试试，结果心态就失衡了，后面怎么投都找不到练的时候那种感觉了，唉

新虫 · 发表于 2013-6-19 16:41:02

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谢谢，具体点呢？
我有时练的时候确实会练很长时间，想固定动作，把这种感觉记住

迷失在南京 · 发表于 2013-6-20 12:08:24

本帖最后由迷失在南京于 2013-6-20 12:12 编辑

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你可以在精力充沛的情况下进行模拟比赛的练习，用全速，无需练太久，每天挑几个动作练习就行了，投篮另外挑时间专门练习，注意练习前的热身

新虫 · 发表于 2013-6-24 08:51:55

迷失在南京发表于 2013-6-20 12:08
回复新虫的帖子

你可以在精力充沛的情况下进行模拟比赛的练习，用全速，无需练太久，每天挑几个动作练 ...

恩恩，谢谢

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