我最近经常突破，现在左腿小腿骨感觉有些疼，求帮助啊。。。。

ericsc001 · 发表于 2011-5-23 22:08:39

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AA4其实是什么呢..

还在国内打大学比赛的时候, 每打完一场都得去按摩一下腿部. 要不然隔天双腿会乏力.
同样的也有小腿骨疼. 也没看医生. 估计是缺乏足够的营养跟休息吧...

耀泽天空 · 发表于 2011-5-23 22:21:01

运动一定有损伤的，楼主还是休息休息吧。

今天和同学单挑打了一个球，我过他的时候他膝盖顶我左大腿上了这会疼死了。

而且我最近打球投篮比较频繁，左膝盖刚开始打球都弯不下去。

楼主运动量这么大，每次运动完一定不要觉得太累没法做放松运动，一定要做，磨刀不误砍柴工，否则后遗症很大的。

dhxycw117 · 发表于 2011-5-23 22:32:02

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嗯啊谢谢~~

小斯 · 发表于 2011-5-23 23:13:42

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楼主是院队的???````厉害了

krazy · 发表于 2011-5-24 00:10:55

装备要好运动要适量技术要上去要有技巧的打球

kxy0537 · 发表于 2011-5-24 08:44:15

坚持住。。。。。内侧小腿骨疼无碍的。。。

asdfg2233 · 发表于 2011-5-24 10:27:09

记得以前打球的时候内线拼的很凶 8个大男人有6个站内线真的是肉搏

科比BRYANT · 发表于 2011-5-24 12:21:51

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初三的路过。。。AA4绝对不练，，，还是天天蛙跳吧。

a268051996 · 发表于 2011-6-17 16:58:29

同感啊。。

她散落在风中 · 发表于 2011-11-30 23:27:20

多休息，饮食跟上去，请教楼主怎么让膝盖不痛的？

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