主动意识竖直起跳的技术和要领详解（已完成）

池边的树 · 发表于 2011-6-17 13:29:21

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有伤病是没办法的事情，只有自己去调整双腿的发力，找到适合自己的发力点不让腿疼就好了。有伤病能打球就不错了，指望正常发挥水准是比较难的。

池边的树 · 发表于 2011-6-17 13:30:01

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这个技术是要伴随你一辈子的，也是在过程中每一年都去改进的。

RayAllen · 发表于 2011-6-17 13:30:20

腳不會痛但像是難發力

池边的树 · 发表于 2011-6-17 13:33:34

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难发力，可能是某个部位变形了吧，我的两个膝盖也经常没知觉。自己对应情况找解决办法吧，根据不同的侧身和腿部距离，可以最大限度的减轻这个问题。

树属漱 · 发表于 2011-6-17 13:35:13

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当然……

RayAllen · 发表于 2011-6-17 13:35:55

唉有時真想放棄當初不當打球時弄傷
現在射術為算不錯中距
但射三分對我來說左腳不能發力唉

池边的树 · 发表于 2011-6-17 13:37:07

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其实原地也可以发力或者上半身发力也可以三分的，只要借力够好，你可以参考一下麦蒂的举球技术。

RayAllen · 发表于 2011-6-17 13:38:52

本人是港人身形不高中距神準但3分就是弱點多謝大大解救

RayAllen于2011-6-17 13:40补充以下内容：
在哪有麦蒂的举球技术

池边的树 · 发表于 2011-6-17 13:41:44

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目前麦蒂的技术没有详细写，在一些回复中讲解过，在一些文章中也散碎提到。但是专题的话，就需要等了，所以你可以根据他的视频来摸索一下，注意举球的起始位置。

池边的树于2011-6-17 13:42补充以下内容：
看这个视频
http://www.tudou.com/programs/view/8EisXZiHs_Y/

RayAllen · 发表于 2011-6-17 13:46:17

哪樣發力方法怎發力較好

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