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楼主: ragnarck

练习竖直的视频

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发表于 2012-8-12 17:34:56 | 显示全部楼层
发表于 2012-8-12 17:53:29 | 显示全部楼层
看看,最近正练这个!
发表于 2012-8-13 19:10:19 | 显示全部楼层
不错,挺好

发表于 2012-8-13 19:11:19 | 显示全部楼层
飘过············
发表于 2012-8-13 19:48:23 | 显示全部楼层
看看
发表于 2012-8-13 19:52:27 | 显示全部楼层
看看 支持楼主了
发表于 2012-8-13 21:55:44 | 显示全部楼层
111111111111111
发表于 2012-8-13 22:46:10 | 显示全部楼层
什么是竖直,练竖直有用吗?
发表于 2012-8-14 07:38:58 | 显示全部楼层



美丽的仝仝于2012-8-14 07:44补充以下内容:
lz,你的左手扶球的位置有些靠后,恐怕打起球来,身体对抗加多会很容易失去控制。一点个人的意见,lz的协调性稍差些,可以加强。
发表于 2012-8-16 22:46:17 | 显示全部楼层
先看看再说
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