求解决办法投篮不旋空位很准

yantianchen · 发表于 2012-8-10 10:02:09

在我这边打球的，倒有一个人跟你说的投篮大致一样。在一起打球，大家给他取了个外号：投篮机器，我看他出手是硬手，利用全身的动作向前推，像投跳一样。细节自己体会吧，希望对你有帮助。

UFO · 发表于 2012-11-10 18:00:45

问题很严重啊。
1.手腕压的不要太狠。
2不要挺腰，影响发力。这个是最急需改的。
3.左右肘部都太高，应该是挺腰的缘故。
4肘的外翻其实还在允许范围内，但不能再大了。

abaa122_2 · 发表于 2013-3-10 17:34:24

你挺腰了吗？你整个动作做除了手都有问题。。

frree · 发表于 2013-3-30 18:42:59

习惯肘部高就轻点投

frree于2013-3-30 18:43补充以下内容：
习惯肘部高就轻点投

小策 · 发表于 2013-7-24 12:34:20

怎么觉得你的手很小啊？？？

小策 · 发表于 2014-1-18 20:20:10

回复 j88888888kl 的帖子

三个九十度？？？有？？

fcgo · 发表于 2014-1-18 22:28:09

我能说先对镜子练外形比较好吗

源外卫厨 · 发表于 2014-9-1 22:02:53

本帖最后由源外卫厨于 2014-9-2 19:45 编辑

我自己也有这个问题问

guojinyang · 发表于 2015-1-24 18:13:50

手腕没有拨球动作吧

射手lily · 发表于 2015-2-19 16:32:51

努力改进吧哈哈。。。。

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