关于右手出手的发力问题！请高手指点！球老是左右偏…

虫儿地上飞 · 发表于 2011-4-4 13:31:24

我以前投篮时跟你一样球左右偏，怎么改也改不过来，困扰了大半年后来研究录像发现我根本不是手腕发力是大臂和小臂发力有种大臂小臂很紧的感觉后来我主要在球场上用单手投篮不用左手辅助慢慢的找找右手肩上投篮的感觉后来慢慢的就改过来了你这个问题很可能就是右肘外扩还有大臂小臂发力不对大臂小臂是往上推球不是往前扔球

hubert · 发表于 2011-4-4 14:16:02

我之前也有这样的问题，应该是因为你用眼睛去瞄准篮筐了，你可以试试以你的右臂来瞄准篮筐，用你的右臂去对准篮筐然后投出去

我也想疯狂 · 发表于 2011-4-5 07:20:31

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是啊，老是这个毛病，而且是十分自然的就用眼睛了，怎么改正啊！

hubert · 发表于 2011-4-5 17:44:02

我是站在罚球线，右手和右脚对准篮筐，把右手放正，让你的右手直对着篮筐，然后直线投出去。

及喏笔丽 · 发表于 2011-4-5 19:52:25

练习下全侧身单手投篮吧。还有就是去翻树哥以前的文章，关于硬手和软手的手型的。

我也想疯狂 · 发表于 2011-4-23 16:28:25

回复 iLanQiu 的帖子

确实有很大的问题，通过这几天的改正，基本解决这个问题！谢谢你的帮助！

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